PeacefulBirth（ピースフルバース）は、安産・妊娠・産後のためのセルフケアスクールです。
安産準備（マタニティ）コースとは？
病理面は医療専門家のケアが必須。
でもお産は病気ではありませんので、8割は自然に産めると産科医のテキストにも書かれています。
そのために、セルフケアできることはたくさん！
何よりもお産当日リラックスするために、そして心の元気のために、カップルで親になる準備を楽しむことは重要です。
医療のバックアップとともに産む力を高め、生活面や精神面を、夫婦で一緒に準備しましょう！
“幸せに親になる” 出産育児スクール「PeacefulBirth（ピースフルバース）」が、多様なクラスをご用意し、お手伝いいたします。
【対象】妊娠中の女性、カップル（※クラスにより異なります）
安産準備コース【横浜教室】 STEP1～4 各90分
安心して幸せなお産、子育てをしていくために、知識、意識、セルフケアスキルを情報提供します。行政の両親学級ではなかなか見られない海外の出産教育の映像視聴、「どんなお産がしたいか」を見つめるバースプランを書くレッスン、陣痛中に変化する心理と生理と対応策、安産のために体操や陣痛緩和のマッサージ。
出産準備教育のトレーニングを受けた公益社団法人 誕生学協会の認定講師とともに健康と自信を高めていくクラスです。妊娠中・全時期対応の基礎クラス、中期、後期、臨月、と時期別ステージに対応しています。
【受講料】1回3,150円（お一人参加価格）
1回5,250円（カップル参加価格）
【定員】18組
●所要時間と受講料
【所要時間】STEP1～4 いずれも90分【受講料】1回3,150円（お一人参加価格）
1回5,250円（カップル参加価格）
【定員】18組
- STEP1
- ※ご自分の妊娠週数に合わせて受講ください。
（妊娠週数:不問、いつでも可/妊娠中の女性とパートナーまたは妊婦さんおひとり）
妊娠中の誕生学～産む力とうまれる力にスイッチを～
・誕生学プログラム（妊娠中の赤ちゃんの成長する力、女性の産みゆく力）
・陣痛のメカニズム（陣痛と仲良くなるコツ！）
・おだやかなお産映像上映
- STEP2
- （妊娠20週以降のかた/妊娠中の女性とパートナーまたは妊婦さんおひとり）
バースプランを書こう！
・バースプランの書き方って？赤ちゃんのために書き始めることとは？
・産院のスタッフとのコミュニケーション
・出産映像と生後間もない赤ちゃんの哺乳本能の映像視聴
- STEP3
- （妊娠30週以降のかた/妊娠中の女性とパートナーまたは妊婦さんおひとり）
安産のための心づくり～お産当日のココロとカラダの移り変わりをカードゲームで知ろう！
・カードゲームで学ぶ！出産当日シュミレーション
・色彩心理から、自分に必要な出産当日のサポート項目を知ろう！
- STEP4
- （妊娠30週以降/妊娠中の女性とパートナーまたは妊婦さんおひとり）
安産のためのカラダづくり～陣痛緩和姿勢とパートナーからのマッサージ
・分娩姿勢と安産の関係を学ぶ
・夫がさする！陣痛緩和マッサージ
・海外の出産映像で分娩姿勢のアラカルト
●おもな担当講師 （※講師は変更になる場合がございます。ご了承ください）
・長谷部しのぶ、ピースフルバース指定出産準備教室講師
自分のすべきことがハッキリしました！頭の中を大掃除してもらった感じでした！
初めての妊娠、引越したばかりの地で、双方の実家は遠く…。頼りになるのは本やネットの体験談・口コミしかなく、不安ばかりがかき立てられるなか講座に参加して、まず自分がすべき事は何なのかがハッキリしました！
出産が楽しみに！講座を受けて、これからの妊娠生活を過ごす楽しみと、出産がますます楽しみになってきました。 講師の方の話も分かりやすく、ほんわかとした雰囲気で時間中楽しく過ごせました。
今回、伺った話を帰ってから夫にも報告しました。今、私と赤ちゃんに起こっていることを説明してあげると、彼も安心するようです。
- 誕生学協会
生きる力、産む力、いのちをつなぐ力を高める「誕生学」
- 「navel」ネーブル
マタニティ専門フォトスタジオ 生命を感じるこの身体を記録
- ニンプス
働く女性のためのマタニティ情報。マタニティ情報。
- 映画「うまれる」
命のドラマが満載。大葉ナナコ監修の出産ドキュメンタリー映画
- ジョイセフ
途上国の妊産婦と女性を守る。
- 「hugkumi」（ハグクミ）
戌の日開催の妊婦さん応援イベント。「誕生学」の無料セミナーも。